Новое исследование обнаруживает корреляцию между смыслом смысла и физическим и психическим благополучием по мере взросления.

Чем старше становятся люди, тем больше их жизнь может измениться. Например, их друзья и родственники может достигнуть конца их жизни, и карьеры людей могут начать сворачиваться.

Согласно новой исследовательской работе, опубликованной в Journal of Clinical Psychiatry пересечение этого порога пробуждает потребность людей в найти смысл в жизни.

Исследование, которое проводят исследователи из медицинского факультета Калифорнийского университета в Сан-Диего. проведенный, находит связь между ощущением смысла и положительным физическим, умственным и когнитивным функционированием.

«Те, кто имеет смысл в жизни, счастливее и здоровее, чем те, у кого его нет», – говорит старший автор исследования Дилип В. Джест.

Новый приоритет

Хотя поиск смысла может быть у нас в голове в разное время в нашей жизни, новое исследование предполагает, что когда наши жизнь полна семьи, друзей и карьеры, она, как правило, отходит на второй план.

«Когда вы молоды, как в свои 20, вы не уверены в своей карьере, спутнике жизни и о том, кто вы как человек. Вы ищете смысл жизни, – говорит Джест.

Однако, «когда вы начинаете входить в свои 30, 40 и 50 лет, у вас появляются более устоявшиеся отношения, возможно, вы женаты и у вас есть семья, и ты устроился в карьере. Поиски уменьшаются, а смысл жизни увеличивается ».

Джест продолжает:« После 60 лет все начинает меняться. Люди уходят с работы и [may] начинают терять свою [sense of] идентичность. У них начинают развиваться проблемы со здоровьем, и некоторые из их друзей и семьи начинают уходить из жизни. Они снова начинают искать смысл жизни, потому что смысл, который они когда-то изменили, изменился ».

По мере того, как мы становимся старше, возникает насущная необходимость знать, что нам следует делать – и что мы должны делать испытывать чувство – нашего оставшегося времени.

Для многих людей поиск смысла становится предпосылкой для счастливого окончания истории жизни. Без него можно предположить, что наши исследования, наши годы упадка и трудности, с которыми они могут столкнуться, могут быть преобладают стресс и его физические последствия.

Кто принимал участие в исследовании?

Исследователи вывели свои корреляции от 1042 взрослых, которые приняли участие в оценке успешного старения с января 2013 года по июнь 2014.

Участники были жителями взрослых сообществ в округе Сан-Диего, Калифорния. Они были в возрасте 21–100 +.

Исследователи провели три оценки:

• «Вопросник смысла жизни» «захватили текущие отношения каждого участника со значением, классифицированным как« Поиск »или« Присутствие ». Команда попросила участников идентифицировать себя с различными утверждениями, такими как« Я ищу цель или миссию для своей жизни »или« » Я обнаружил удовлетворяющую жизненную цель ».
• Каждый участник самостоятельно сообщал о своем физическом состоянии и психическом статусе.
• Каждый участник принимал участие в телефонном интервью в качестве средства оценки своего когнитивного статуса.

Что было найдено в исследовании

С точки зрения поиска значения по сравнению с его приобретением, данные показали поразительную обратную связь между двумя в возрасте 60 лет: «Присутствие» достигло самого высокого уровня в этом возрасте, когда «Поиск» достиг своего минимума.

Это говорит о том, что для многих людей больше не было необходимости продолжать искать смысл в этой точке; они нашли его к тому времени, когда им исполнилось 60 лет.

Используя статистические модели, исследователи обнаружили, что физическое состояние отрицательно коррелирует с более старшим возрастом, но положительно с Присутствием. Фактически, корреляция стала еще сильнее после 60 лет.

Психическое благополучие было положительно связано со старением и Присутствием, но отрицательно с поиском. Когнитивная функция была отрицательно связана с возрастом и поиском.

Вывод исследования заключается в том, что нахождение смысла в жизни представляет собой разумную стратегию для процветания в последующие годы – отчасти потому, что оно поддерживает сохранение личности. физическое и психическое благополучие.

Как объясняет автор первого исследования Авайс Афтаб: «Сфера медицины начинает осознавать, что значение в жизни является клинически значимым и потенциально модифицируемым фактором, который может быть нацелен на улучшить [people’s] благополучие и функционирование. "

Джест говорит:" Это захватывающее время в этой области, поскольку мы стремимся найти основанные на фактических данных ответы на некоторые из самых глубоких вопросов жизни ".

Его предстоящие исследования будут сосредоточены на других личных качествах, включая мудрость, одиночество и сострадание, и на том, как они могут повлиять на поиск смысла человеком.

«Мы также хотим проверить, существуют ли некоторые биомаркеры стресса и старения связаны с поиском и поиском смысла жизни », – говорит он.