В этой специальной функции мы сопоставляем некоторые из наиболее интригующих исследований гипертонии с 2019 г. Мы уделяем особое внимание питанию, факторам риска и взаимосвязи гипертонии с деменцией.

Сегодня в Соединенных Штатах около 1 из 3 взрослых имеют высокое кровяное давление, которые врачи также называют гипертонией.

Гипертония увеличивает риск сердечно-сосудистых событий, таких как инсульт и ишемическая болезнь, и, если врачи не лечат ее, она может сократить продолжительность жизни.

Потому что это является широко распространенным явлением, и поскольку физические последствия могут быть значительными, ученые Мы приложили немало усилий для понимания гипертонии.

Хотя люди впервые определили артериальную гипертензию как медицинское состояние тысячи лет назад, ученые все еще выбирают детали.

Исследования, которые ученые завершили в 2019 год выдал некоторые интересные и, в некоторых случаях, неожиданные результаты. Например, в опубликованной в феврале статье сделан вывод о том, что для женщин старше 80 лет «нормальное» артериальное давление имеет повышенный риск смертности по сравнению с лицами с высоким артериальным давлением.

В других местах Греческие ученые пришли к выводу, что дремота может помочь снизить кровяное давление. «Полуденный сон, по-видимому, снижает уровень артериального давления с той же величиной, что и другие изменения образа жизни», – объясняет один из исследователей, доктор Манолис Каллистратос.

Еще одно удивительное исследование, которое ученые представили на 83-м ежегодном Научное собрание Японского общества циркуляции пришло к выводу, что необходимость мочиться несколько раз ночью может быть признаком гипертонии.

Роль питания

Пища, которую мы едим, оказывает огромное влияние на наше общее здоровье; само собой разумеется. Американская ассоциация кардиологов, например, предполагает, что употребление диеты, богатой фруктами и овощами, и избегание продуктов с высоким содержанием соли и жира может помочь контролировать артериальное давление.

За последние несколько лет интерес к питание, в общем, взлетело до небес. Ученые все больше внимания уделяют отдельным продуктам или пищевым соединениям, которые могут непосредственно принести пользу здоровью. Таким образом, хотя плохая диета является хорошо известным фактором риска для гипертонии, исследователи в 2019 году углубились в подробности.

Конкретные продукты и добавки

В одном исследовании, появившемся в 2019 году, изучалось влияние потребления грецких орехов на кровяное давление. Он пришел к выводу, что люди, которые ели на экспериментальной диете с высоким содержанием грецкого ореха, испытали значительное снижение артериального давления.

В этих исследованиях стоит копать немного глубже; часто отрасль или организации, которые могут извлечь выгоду из положительных результатов, финансируют их. Например, исследование грецкого ореха, приведенное выше, было частично профинансировано Калифорнийской комиссией по грецким орехам.

Это наблюдение не означает, что мы должны опровергать результаты, но оно дает паузу для размышлений.

Еще одно недавнее исследование было сосредоточено на спирулине, которая представляет собой высушенную биомассу бактерии под названием Spirulina platensis . Производители могут добавлять его в пищу, а некоторые люди принимают его в качестве добавки.

Ранее проведенные эксперименты намекали на способность спирулины снижать артериальную гипертензию, и в самом недавнем исследовании они пытались выяснить почему ] это может быть.

Ученые пришли к выводу, что белок, который вырабатывается при переваривании спирулины, вызывает расслабление кровеносных сосудов. Авторы надеются, что этот белок, известный как SP6, когда-нибудь будет полезен при лечении гипертонии.

Консерванты, добавки и вода

Вместо того, чтобы сосредоточиться на конкретных продуктах, Дальнейшее исследование было посвящено влиянию покупки продуктов питания у местных розничных продавцов, а не супермаркетов.

Авторы предположили, что, употребляя местные продукты, люди избегают употребления различных консервантов и добавок, которые сохраняют пищу «свежей» на больших расстояниях. .

Несмотря на то, что исследование было относительно небольшим, авторы обнаружили, что через 6 месяцев у тех, кто потреблял местные продукты, наблюдалось снижение уровня висцерального жира, улучшение показателей депрессии и снижение систолического артериального давления.

Подходя с другой стороны, группа ученых недавно спросила, может ли питьевая вода с высоким содержанием минералов снизить артериальное давление.

Чтобы исследовать, они сосредоточились на людях, живущих в прибрежном регионе. Бангладеш. Питьевая вода там отличается по солености. В районах с высокой соленостью вода содержит больше натрия, что, как мы знаем, повышает кровяное давление. Тем не менее, та же вода также содержит больше магния и кальция, которые снижают артериальное давление.

Авторы пришли к выводу, что более высокие уровни солености снижали артериальное давление в целом; они пишут, что «[blood pressure] -нижающие эффекты [calcium] и [magnesium] противодействовали вредным последствиям [sodium].

Причины и факторы риска

Некоторые факторы риска для гипертонии достаточно хорошо известны, они включают в себя употребление чрезмерного количества алкоголя, курение табака, стресс и ожирение. Однако, из-за высокого кровяного давления, вероятно, будут играть гораздо больше факторов.

Точно так же, хотя ученые знают, какой образ жизни и пищевые факторы влияют на артериальное давление, они не совсем уверены, как они вызывают изменения.

Понимание того, почему и как артериальное давление возникает у некоторых людей, а не у других, является существенным и может, потенциально , приводят к инновационным способам лечения или предотвращения гипертонии.

Некоторые ученые изучают возможные факторы риска, которые, на первый взгляд, кажутся маловероятными. Например, одна статья, опубликованная в Journal общественного здравоохранения в июне изучил роль места проживания людей.

Ранее проведенные исследования выявили связь между воздействием загрязнения воздуха и риском гипертонии, и эта последняя работа подтверждает эти более ранние подозрения и делает шаг вперед. далее.

Как и ожидалось, исследователи обнаружили связь между загрязнением воздуха и гипертонией; однако увеличение риска было значительным только для тех, кто жил в многоквартирных домах, таких как многоквартирные дома.

Авторы считают, что это может быть связано с несколькими факторами, например, проживание в тесном четверти с другими людьми могут быть более напряженными или более шумными. Это исследование дает представление о сложной сфере потенциальных элементов, которые могут влиять на артериальное давление.

Гигиена полости рта

Странно, одна группа ученых недавно исследовала, как ополаскиватель может влиять на риск гипертонии.

Опубликовав свои выводы в журнале Границы в клеточной и инфекционной микробиологии авторы приходят к выводу, что жидкость для полоскания рта убивает «хорошие бактерии» во рту. Эти полезные бактерии производят оксид азота (NO), который важен для здоровья кровеносных сосудов.

NO действует как сосудорасширяющее средство, что означает, что он заставляет мышцы, которые выстилают кровеносные сосуды, расслабляться, расширяя сосуды и снижение артериального давления.

В частности, ученые сконцентрировались на химическом хлоргексидине, который они нашли в некоторых ополаскивателях для рта.

Согласно авторам, они продемонстрировали, что «использование хлоргексидина два раза в день было связано со значительным увеличением систолического артериального давления после 1 недели использования, а восстановление после использования привело к обогащению нитратредуцирующих бактерий на языке. "

По-прежнему фокусируясь на области рта, обзор 2019 года выглядел для связи между заболеванием десен и гипертонией. Они показали, что у пациентов с тяжелым периодонтитом – формой заболевания десен – риск гипертонии увеличился на 49%.

Старший автор, профессор Франческо Д'Айуто, объясняет свои результаты вкратце: «Мы наблюдали линейная связь – чем тяжелее периодонтит, тем выше вероятность гипертонии. "

Роль цинка

В другом проекте была исследована роль цинка в поддержании артериального давления у здоровых людей. уровни. На протяжении многих лет исследователи отмечали связь между низким уровнем цинка и повышенным риском высокого кровяного давления, но точный механизм было сложно определить.

Последние исследования определили ключевого игрока в этом взаимодействии между цинком и кровяное давление; согласно авторам, котранспортер хлорида натрия (NCC) в почках является линчпином. NCC отвечает за перекачку натрия обратно в организм, тем самым предотвращая его выделение с мочой.

Цинк взаимодействует с NCC: когда цинк присутствует, NCC менее активен, что означает, что организм удерживает меньше натрия. Это важно, потому что высокие уровни натрия – например, от чрезмерного потребления соли – являются факторами, повышающими риск гипертонии.

Авторы надеются, что эти новые знания помогут улучшить лечение и пишут:

" Понимание специфических механизмов, с помощью которых [zinc deficiency] способствует [blood pressure] дисрегуляции, может оказать существенное влияние на лечение гипертонии в условиях хронического заболевания."

Гипертония и деменция

Ученые установили связь между гипертонией и сосудистой деменцией. Эта связь имеет смысл, поскольку сосудистая деменция может возникать после инсульта, а гипертония является фактором риска развития инсульта.

Однако также представляется, что артериальная гипертензия может увеличить риск других типов деменции, включая болезнь Альцгеймера.

Исследование, появившееся в июне этого года, показало, что обычный препарат для лечения артериального давления – нилвадипин – замедляет развитие болезни Альцгеймера, улучшая кровообращение в мозге.

В частности, исследовательская группа показала, что люди, которые Прием лекарств увеличил кровоток в гиппокампе на 20%, область мозга, жизненно важная для памяти и обучения, по сравнению с теми, кто не принимал нилвадипин.

Паттерны на протяжении всей жизни

Другие Ученые рассмотрели колебания артериального давления и их возможную роль в деменции. Например, одно исследование, которое привлекло участников, которые жили с болезнью Альцгеймера, обнаружило, что состояние прогрессировало быстрее у тех, чье кровяное давление колебалось больше всего.

" Могут быть и другие колебания [in blood pressure] влияют на то, снижается ли когнитивная функция медленнее или быстрее ».

Старший автор доктор Юрген Клаассен

С аналогичной темой другая группа ученых наблюдала паттерн артериального давления на протяжении десятилетий. Авторы резюмируют свои выводы:

"[A] паттерн устойчивой гипертонии от среднего до позднего возраста и паттерн гипертонии среднего возраста с последующей гипотензией позднего возраста были связаны с повышенным риском последующей деменции, по сравнению с участниками, которые поддерживали нормальное кровяное давление ".

В другом проекте, в котором была зафиксирована гипертония на протяжении всей жизни, было установлено, что люди с высоким или повышенным артериальным давлением в возрасте от 36 до 53 лет с большей вероятностью имеют поражения белым веществом и меньший объем мозга в более позднем возрасте.

Авторы надеются, что эти результаты будут вдохновлять как врачей, так и общественность, чтобы скорее проверять и контролировать их кровяное давление, чем раньше.

По мере приближения 2020 года гипертония обязательно сохранится высокий в повестке дня медицинских исследований. По мере того, как наука постепенно распутывает причины и механизмы гипертонии, управление и минимизация этого чрезвычайно распространенного состояния должны становиться все ближе.