Новые исследования показывают, что высокая интенсивность спортивных упражнений имеет преимущества для сердечно-сосудистой системы, но постоянная тяжелая атлетика на работе может иметь негативные последствия. ] Pinterest

Эксперты в области здравоохранения последовательно пропагандируют преимущества физической активности, особенно для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний, ведущей причиной преждевременных смертей во всем мире.

В исследовании Гипертония теперь начали изучать влияние различных видов физических упражнений на сердечно-сосудистое здоровье человека.

исследования показывают, что некоторые физические На самом деле это может нанести вред здоровью человека.

4 различных вида физической активности

Жан-Филипп Эмпана из Inserm / Université de Paris, Франция, во Франции, работая с коллегами из Австралии возглавлял исследование.

Авторы проанализировали данные 10-летнего Парижского проспективного исследования III, которое отслеживает состояние здоровья 10000 человек в возрасте от 50 до 75 лет.

В рамках В этом исследовании участники заполнили вопросники, в которых физическая активность была представлена ​​в четырех различных категориях:

• спортивные занятия с высокой интенсивностью
• нагрузка от выполнения связанных с работой задач, таких как подъем и перемещение тяжелых предметов
• физические упражнения с низким воздействием, такие как прогулки с друзьями, садоводство и т. Д.
• общая физическая активность

«Наша идея состояла в том, чтобы посмотреть, все ли типы физической активности полезны, или при некоторых обстоятельствах физическая активность может быть вредной », – говорит Эмпана.

« Мы хотели, в частности, исследовать последствия физической активности на работе, особенно напряженной физической активности, такой как постоянное ношение тяжелых грузов, которые может оказать негативное влияние. "

Чтобы отслеживать сердечно-сосудистое здоровье участников, исследователи исследовали их артерии, используя ультразвуковое исследование сонных артерий в их шеях.

В частности, они измерили чувствительность механизма барорефлекса; Барорефлекторные механорецепторы в сонных и аортальных кровеносных сосудах контролируют быструю реакцию организма на изменения кровяного давления и приспособление к ним.

Скомпрометированная система барорефлекса увеличивает вероятность серьезных исходов, включая остановку сердца.

Были измерены два аспекта системы барорефлекса:

• Механический барорефлекс, отражаемый жесткостью артерии. Проблемы с этим аспектом системы часто являются частью возрастных сердечно-сосудистых проблем.
• Нейронный барорефлекс или нервные импульсы, которые механорецепторы передают на стенку артерии. «Нейронный барорефлексный недостаток часто приводит к проблемам с сердечным ритмом и остановка сердца.

Крупные выносы

Эмпана и его коллеги увидели две существенные тенденции из своих результатов.

Во-первых, физическая активность на основе спорта укрепляет нервный барорефлекс, таким образом уменьшая вероятность сердечных проблем – как уже давно предполагают эксперты в области здравоохранения.

С другой стороны, они обнаружили, что напряженная нагрузка на работе оказывает негативное влияние на обе артериальной жесткости – механический барорефлекс – и нервный барорефлекс, создающий более высокий риск возникновения проблем с сердечным ритмом.

Авторы не нашли особой связи между досуговой деятельностью или общей активностью. Vity и механический или нервный барорефлекс.

«Наши результаты, – говорит Эмпана, – представляют собой ценный путь исследований для улучшения понимания взаимосвязей между физической активностью и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Они не предполагают, что движение на работе вредно для здоровья; вместо этого они предполагают, что хроническая, напряженная деятельность (такая как подъем тяжелых грузов) на работе может быть ».

Далее для исследователей предпринимаются попытки выяснить, согласуются ли эти результаты с другими группами людей.

«Это исследование имеет серьезные последствия для общественного здравоохранения для физической активности на работе, – заключает Эмпана. – Теперь мы хотим расширить наш анализ, чтобы дополнительно изучить взаимосвязи между физической активностью и состоянием здоровья людей на рабочем месте».